FearBuster

शांत पैदा करें. राहत महसूस करें. आंतरिक शांति का आनंद लें.

आपको शक्तिशाली उपकरणों का उपयोग करके अपने तनाव, अत्यधिक दबाव और भय पर नियंत्रण रखने में सक्षम बनाता है ताकि आप तनाव मुक्त होना, आराम करना और फिर से ध्यान केंद्रित करना सीख सकें।

अपनी खुद की गति निर्धारित करने और आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले उपकरण ढूंढने की स्वतंत्रता के साथ,

आपके तनाव से मुक्त होने के लिए आपका व्यक्तिगत मार्गदर्शक है।

ये तेज़ प्राथमिक चिकित्सा उपकरण चलते-फिरते लोगों के लिए हैं। वे आपको तनाव से तुरंत राहत देंगे, आपको आराम करने, अधिक स्पष्ट रूप से सोचने और जब परिस्थितियाँ भारी लगें तो अधिक शांति से प्रतिक्रिया करने में सक्षम बनाएंगे। प्रत्येक उपकरण अद्वितीय है, जो आपको यह चुनने की आज़ादी देता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, सचेतन साँस लेने से लेकर, भावपूर्ण ग्राउंडिंग तक, शक्तिशाली और प्रभावी

और भी बहुत कुछ।

ये 10 मिनट की तकनीकें आपको आपके तनाव और चिंताओं से गहरी राहत देती हैं - आपको आगे बढ़ने के लिए आशा और आत्मविश्वास बनाने में मदद करती हैं। यह आपके मुद्दों पर गहराई से विचार करने और वास्तव में भय से शांति की ओर परिवर्तन शुरू करने का अवसर है।

विशिष्ट विषयों में

शामिल हैं:

● अपने और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य और खुशहाली के डर को आशा और शांति में बदलें

● भविष्य के लिए डर छोड़ें और आत्मविश्वास के साथ अज्ञात को अपनाएं

● मेरे बच्चों के असफल होने के डर को दूर करें - माता-पिता के रूप में असफल होने के अपने गुप्त डर को कैसे दूर करें और अपनी गलतियों के लिए स्वयं को क्षमा करें

● बदलाव को आसानी से अपनाएं - लचीला होना सीखें और आशा और आत्मविश्वास के साथ बदलाव को अपनाएं

● अन्य लोगों के मुद्दों से प्रभावित होना बंद करें - जब आपके आस-पास के लोग परेशान हो रहे हों तो अपना ध्यान कैसे केंद्रित रखें।

● मेरी परीक्षा में असफल होने के डर को दूर करें - अपने फोकस और प्रदर्शन क्षमताओं में सुधार करके अपने परिणामों को कैसे सुधारें।

● एक अच्छी नींद के लिए अपने सपनों को बदलना - सपनों की कोमल नदी में बहते हुए चिंताजनक विचारों और भय को दूर करना।